Menü és receptek az étrendhez 5 egy hétig

Kevesebb, mint a kemény változat hajdina diétás menü magában foglalja a 150 ml alacsony zsírtartalmú joghurt és egy kis gyümölcs, kivéve a szőlő és a banán naponta. Az utóbbi lehetőség kevésbé hatékony, de át könnyebben.

mit kell enni a margarita queen étrend után

Hozzávalók: 5 nagyobb krumpli, 2 egész tojás, 4 púpos ek. liszt, só, bors, 2 nagy hagyma, 10 dkg kolbász, 5 dkg kolozsvári szalonna. Elkészítés: A krumplit lereszeljük, összekeverjük a tojással, a liszttel és a fűszerekkel.

diéta a húgyhólyag-túra után

A fehérje-diéták hívei úgy vélik, hogy a tömegveszteség elérése és az izom fenntartása fehérje használata nélkül lehetetlen. A szénhidrát szerelmesei fáradhatatlanul megismétlik, hogy az agy normálisan nem képes glükóz nélkül működni.

A sajtot lereszeljük. A tejfölt kikeverjük az átnyomott fokhagymával és egy csipet sóval. Olajos kézzel széthúzogatjuk a tésztát, és bő olajban kisütjük.